51日目:試験にも体力が必要
昨日の記録は92問でした。
あと数日で年が開けるので、目標達成できるかヒヤヒヤです…
今日母からタバタ式トレーニングの話を聞きました。
20秒の筋トレと10秒のインターバルを8回ほど繰り返すというものらしく
2人でスクワットをやってみましたが…
終了する頃には足がガクガク。
4分少しで終わるトレーニングなのですが身体への負担が半端じゃないです…
育休に入ってからというもの
外に出る機会が極端に少ないので
体力が落ちづつけていました。
試験も体力勝負なので
体づくりも考えていきたいと思います。