資格OTAママ日記

一級建築士を目指して勉強中の一児の母の日記です。勉強したことのまとめや勉強の記録をつけていきます!

51日目:試験にも体力が必要

昨日の記録は92問でした。
あと数日で年が開けるので、目標達成できるかヒヤヒヤです…

今日母からタバタ式トレーニングの話を聞きました。

20秒の筋トレと10秒のインターバルを8回ほど繰り返すというものらしく

2人でスクワットをやってみましたが…

終了する頃には足がガクガク。

4分少しで終わるトレーニングなのですが身体への負担が半端じゃないです…

育休に入ってからというもの
外に出る機会が極端に少ないので
体力が落ちづつけていました。

試験も体力勝負なので
体づくりも考えていきたいと思います。